不爱上大便怎么调理

不爱上大便可以通过调整饮食、生活习惯调整、对症治疗等方式来调理，用药需要遵医嘱进行，切勿擅自用药。具体分析如下：

1.调整饮食

不爱上大便可以通过多吃膳食纤维含量多的蔬菜、瓜果等来调理，如地瓜、苹果、芹菜等。日常需要补充足够的水分，有利于身体代谢循环。

2.生活习惯调整

患者如果经常熬夜、作息不规律也会导致不爱上大便。可以调整为按时作息的良好习惯，有利于缓解症状。

3.对症治疗

如果患者本身存在便秘、直肠息肉等疾病，也会导致不爱上大便，应及时排查病因，在医生指导下针对性的用药。

建议患者日常养成定时如厕的习惯，适当的进行腹部按摩，或参加一些体育锻炼，有助于提高身体代谢。如果出现症状持续不缓解，应及时就诊。