不建议用温开水代替夜奶，温开水不能缓解饥饿，且营养元素较少，不利于宝宝的健康。
宝宝适量喝些温开水能加快全身血液循环和身体代谢，但是温开水却不能代替夜奶。水中的营养元素较少，不能完全满足宝宝的饮食需求，对其生长发育不利。若宝宝晚上感觉饥饿，单纯靠喝温开水无法缓解饥饿，会导致其在夜间频繁醒来，影响睡眠质量，可以用饼干或奶粉来替代。
宝宝到了一定的年龄段需要戒掉夜奶，但是要循序渐进，若突然将夜奶完全停掉，孩子会因为不适应而大哭大闹，给家长带来更多烦恼。戒夜奶比较好的时间是在10~12个月时，避免过早或过晚，且在戒夜奶之前要添加辅食，保证食物种类多样化，防止出现偏食的现象。
