全国范围内的冷空气将对我国产生影响，十一月十九日至二十二日，雨雪、大风、降温再“上线”，近20个省会城市降温将超10℃，降温幅度达10℃。东北部还会有强降雪，黑龙江或者是大雪纷飞，甚至特大暴雪。
因为寒冷和大量人群流动，可能会引起各种公共卫生问题，例如冻伤、心脑血管病等急性发病，那么对于低温雨雪冰冻灾害天气，有什么卫生与防病知识要掌握？
一、冻伤
冰冻对人体的损伤主要由严寒造成的冻伤、冻僵、冻僵、冻僵、冻死等造成，因此，最需要的预防措施是提供御寒、防冻衣被和装备，并正确治疗冻伤。
(一)如何预防冻伤
1.旅行途中要带好防寒衣服，带好帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意随身带伞；
2.保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时要注意保暖；
3.多吃一些高热量的食物，能有御寒的功效；多喝热饮，有助于保持体温；
4.为了预防冻伤，要经常观察皮肤，特别是耳面、手等裸露部位，看是否出现苍白、僵硬或失去知觉；并不时搓揉面部皮肤，活动手足；
5.尽量保持背风向阳处，不要穿紧身的衣服，以免阻碍血液循环；
6.裸手不能接触金属物，在寒冷季节，此物体的表面温度很低，导热速度快，手接触容易冻伤；
7.加强对膝部、肘部、腕部、踝部等部位的保暖保护；
8.老年人耐寒能力差，旅行时要注意脚脚保暖，不要久坐，经常站着活动，跺脚、搓手等有利于血液循环。
(二)冻伤后如何处理
1.远离低温环境，脱去湿冷的衣服、鞋袜、手套，换上干衣服和鞋袜；
2.通过保温来补充食物的能量；
3.出现冻伤时，应立即用温水快速复温，如果不具备复温条件，也不能使用拍打、冷浸、雪搓、火烤等不当的复温方法。
二、心脑血管疾病
人在受低温刺激后，会引起交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重，血压升高，脑部缺血缺氧加速血栓形成，与此同时，由于气候干燥，人体消耗水分多，身体很容易缺水，导致血液粘稠，血流减慢，所以在寒冷的天气下，急性心肌梗塞和中风的发病率都很高，这种情况在老年人中尤为常见。
(一)如何预防
1.患有心脑血管病的老年人在气候变化无常的秋冬季节一定要提高警惕，做好保暖，下雪天化雪时特别冷，尽量减少外出时间；
2.尽量避免感冒及其它疾病的传染，避免受凉，谨防感冒引起新病感染；
3.寒冷的天气出门要注意防寒保暖，戴帽子、围巾、手套，并注意随身携带有关的急救药品；
4.旅行中的乘客要保持心态平衡，及时调整不良情绪，避免精神紧张、情绪激动；
5.可以进行适当的运动，合理的安排运动的时间和运动量。
(二)如何处置
患有心脑血管病的患者，首先就是对病人进行简单的处置，将病人摆好体位，让病人平躺，解开衣领，使其呼吸顺畅，并注意保暖；及时拨打120急救电话，尽快就医。
