不少的女性在生下宝宝后，对于宝宝都会有源源不尽的爱意，自然会希望自己给宝宝哺乳，但有的女性吃了下奶的食物也不下奶。那么，吃下奶的东西为什么还是没奶？
女性产后下奶慢，吃了下奶的食物也不管用，有可能是由于休息不好导致的。女性在生育宝宝的过程中，身体就已经承受了一定的损伤，如果产后由于过度操劳，影响休息，就会影响下奶的进程，所以建议女性在产后要多注意休息，这样下奶也会更快一些。
另外，女性产后身体如果有营养不良的情况，也会出现下奶慢，吃下奶食物也没有用的情况。女性产后会下奶，主要是因为产后女性会分泌催乳素，在这种激素的作用下，奶水才能正常分泌。如果女性营养不良，就会影响该激素的分泌，下奶的进度也就会受到影响。
女性产后想要下奶快，除了要休息好、补充营养外，还需要让宝宝多吮吸奶头。宝宝吮吸奶头，有利于刺激下垂体，让下垂体分泌催乳素，乳房才能正常分泌奶水。为了让宝宝能够有充足的奶水，建议女性两边的乳头都要让宝宝吮吸。
