哺乳期一定要好好照顾身体，因为宝妈的健康不单会影响到自己，也会影响到宝宝。有些宝妈的奶水不足，还需要吃一些食物帮助下奶，有些宝妈发现自己的突然没奶了。那么哺乳期为什么会突然没有奶了？
哺乳期突然没奶了可能是精神情绪影响的，可能是受到了饮食的影响，也有可能是怀孕的原因。如果女性月经恢复正常了，发现自己没有来月经，月经推迟超过十天可以用试纸测试一下是不是怀孕了。如果没有来月经，也可以去医院做血hcg检查，判断有没有怀孕。
如果哺乳期宝妈没有休息好，就容易没奶。因为照顾宝宝特别辛苦，如果太累，压力比较大等，会影响了睡眠，奶水也会受到影响。或者是哺乳期宝宝也有吃奶粉，吃奶粉比较多，吃奶比较少，这样乳汁分泌也会受到影响。
如果发现突然没奶了，建议多让宝宝吮吸，去医院做一下检查，让医生帮助调理。如果长时间不去医院做检查和治疗，奶水恢复就很困难了。为了防止没奶，宝妈一定要注意自己的心情，也要休息好，还需要好好吃饭，补充营养。
