顺产产后一年还是腰痛怎么办

孕妇在生完孩子后出现腰痛的症状。是现在产妇中比较普遍的现象。出现这种情况。有很多原因。可能是因为。怀孕的原因。也可能是因为。产后保护不当的原因。有些产妇的腰痛能很快恢复。但有些产妇的腰痛却很难恢复。那么顺产产后一年还是腰痛怎么办？

孕妇在生完孩子后。在日常生活中要注意保护自己的腰部。在生完孩子后，要保证自己有足够的睡眠。经常要更换自己睡觉的姿势。不能提过重的物品。不要走很长的路。更不要过早的跑步。在生完孩子后。要经常活动自己的腰部。是自己腰上的肌肉能得到舒展。对于自己长时间的腰痛症状。要采取相应的治疗。要及时治好自己的腰痛。

产后一年要还是痛。可以使用一些医疗器械治疗。这种治疗方法对腰部有消炎镇痛的效果。对腰部也有一个支撑作用。对腰部形成一个很好的保护作用。也可以自己对腰部进行按摩。拿热毛巾敷在疼痛处。洗澡一定要用热水，不能用凉水。热水能促进血液循环。缓解腰部带来的不适感。平时生活中要注意保暖。

产妇得了产后腰痛。轻度的腰痛可以自行调理。重度的可以采用一些药物治疗。也可以采用推拿，针灸等方法治疗。内服一些治疗腰痛的药物。一定要慎重。因为这些药物可能会。进入母液中，然后进入孩子的体内，对孩子的健康造成危害，所以建议产妇采用理疗等方法治疗。