每个女性在怀孕期间，可能会因为激素水平的不同而出现了长斑长痘的情况，甚至在顺产的时候也会经历一个特别痛苦的过程，要想使女性的皮肤更快的恢复，坐月子期间就是一个非常好的时机，那么月子妈妈如何避害护肤？
月子妈妈想要做到皮肤更好，一定要保证充足的睡眠，如果在晚上不能够休息好的话，白天在孩子睡觉的时候一起睡觉，这样可以使皮肤变得更加健康。另外在月底的时候，也要用适合的护肤品，只要不用凉水清洗就可以了，在月子的时候没有用护肤品，甚至没有洗脸的话，很可能就会使皮肤状态变得越来越差。
在月子的时候，要给皮肤补充水分，这样能够使皮肤恢复到更好的状态，在月子没有护理皮肤的话，很可能就会使女性提前的衰老。发现肚子上出现了妊娠纹的话，涂抹一些护肤品可以淡化妊娠纹，避免皮肤变得越来越差。
在月子的时候，也要多吃一些有营养的蔬菜和含有蛋白质比较高的食物，这样也能够有利于皮肤的健康。不管是顺产的女性还是剖腹产的女性，在月子期间都是一个很好的机会，抓住这个机会就可以使女性产后一样变得更加年轻。
