怀孕时候在心里跟自己默默的说坚持一段时间，等生完宝宝之后就可以任性的吃东西了。可是当宝宝出生后，还是不可以想当然的吃食物的。有些食物吃了之后很容易会退奶的，那么产妇吃什么食物会退奶啊？
1.韭菜
如果妈妈不小心吃了韭菜的话，很容易会导致乳汁越来越少的。在哺乳时期，建议妈妈就不要吃韭菜了。例如韭菜馅的包子或者其他含有韭菜类的食物都是不可以吃的。
2.燕麦
有些妈妈在生完宝宝之后，很容易出现肠道不通的情况。为了让肠道更加通畅一点，会吃一点燕麦。燕麦确实可以通肠的效果，可是对于哺乳期的妈妈来说是不适合吃的。吃了燕麦之后很容易导致奶越来越少，甚至都不分泌乳汁了。
3.辣椒
在哺乳期建议妈妈都是多吃一些清淡的食物的，要多喝一些汤汤水水。给产妇做菜的时候不要放辣椒，产妇吃了辣椒的话，很容易会导致退奶的情况发生。
现在都知道哪些食物是不可以乱吃的了吧。上面只是简单介绍了一些，妈妈们千万不要吃上面的这些食物。除此之外，像大蒜、花椒这些都是不可以吃的。
