知道了产褥期乳腺炎会给女性朋友带来严重伤害以后，除了一些方法可以治疗以外，更主要的是杜绝产褥期乳腺炎的发生，下面小编就针对产褥期乳腺炎的预防来具体的总结以下几个方面，希望对女性朋友们可以有所帮助。
1，不管是任何时期都要保证乳头的清洁与干净，尤其是在生完宝宝以后，因为干净的乳头不但可以避免细菌的滋生，也就有利于宝宝的健康。可以在每次给宝宝喂奶之前之后都清洗一下乳头，并在乳头出现破损的时候及时的治疗，以免引起乳腺炎的发生。
2，如果女性朋友有乳头内陷的症状，那么在平常的时候就要经常的进行挤捏或者是提压乳头，以便于宝宝能够完全的吸允到乳汁，不会给乳房造成乳汁淤积的症状，从而避免产褥期乳腺炎的发生。
3，女性朋友还可以在每次给宝宝哺乳完了以后，把剩余的乳汁用吸奶器或者手挤压的方式把乳汁完全排出，以免淤积的乳汁造成乳腺炎的发生。并且在平常的饮食上也要引起注意，比方说多吃一些清淡并且营养的食物如丝瓜，黄瓜以及一些新鲜的水果，避免吃一些辛辣刺激的或者油腻的东西。
