在年轻的时候，早上梳头发的时候也没有太多的头发掉落，可是等到生完孩子以后，尤其是在给孩子吃奶的那段时间，发现掉头发还是非常严重的，是不是所有的人都这样呢？宝妈们就想了解下，哺乳会容易掉头发吗？
像妈妈在给孩子哺乳的时候，确实会容易掉发的，之所以掉发就是因为此时妈妈的体内荷尔蒙处于失衡的状态。生完宝宝之后，体内的雌性激素分泌的就会少一些，在这种时候，荷尔蒙就会恢复到之前的状态，因此在哺乳的时候确实会发现掉头发的。
还有一方面是因为很多妈妈在生完孩子之后，食欲都不是特别好，可能身体上疼痛也是比较强烈的，所以在吃饭的时候，也没有特别好的食欲，吃不下去很多饭，那么身体也处于缺乏营养的，自然就会造成妈妈掉头发的现象呢。
如果掉头发的话，也不用太过于担心的。适当的做一些调整，是可以避免头发掉落的。想要长出更多的头发，就一定要多吃一些肉类，还有动物的肝脏，猪肝，猪血这些都可以多吃的，尽量保证每餐都要包含肉类，这样才能促进头发快速的生长，生出更茂密的头发。
