很多孩子在出生之后，会补充很多的钙质，主要是由于父母觉得孩子缺钙，过多的钙也会给宝宝带来一些伤害。而有些孩子是到专门的机构检测，身体内缺少钙质而进行补钙的操作，那小孩补钙吃什么好呢？
孩子缺钙可以多喝牛奶吃奶酪，各种大豆类制品以及颜色比较深的绿叶蔬菜，平时也可以多吃一些鲜虾或者虾皮，对于钙元素的补充都有非常好的作用，当然父母也可以多带孩子到室外活动，这样能够增加阳光的照射，对于钙元素的吸收会有比较关键的作用。
平时孩子的饮食方面家长要有所注意，尽量不要让宝宝养成偏食或者挑食的习惯，各种食物都要适当的吃一些，这样才能够保证有足够的营养摄入，也就能够减少孩子出现缺钙的情况。
平时要多带孩子出去玩，培养孩子的良好兴趣，尤其一些户外活动，父母可以带着宝宝一起进行，各种各样的户外活动，不仅能够让宝宝的身体越来越健康，还能够有助于宝宝性格以及习惯的养成，这对于孩子长大以后都会有非常关键的作用，所以父母平时除了要注重孩子的饮食方面以外，还要关心孩子兴趣以及爱好方面的发展。
