宝宝流鼻血，一般会发生在比较干燥的季节，比如夏季炎热的时候，冬季室内比较干燥的时候，是最容易导致宝宝流鼻血的，有时甚至在夜间，很多家长为此担忧。那么，宝宝内热流鼻血怎么办？
1、改善饮食。宝宝内热流鼻血，通常会有口渴，喜欢吃生冷的食物，大便干燥，小便较黄等。给宝宝多喝水，每天吃新鲜的蔬菜和水果，同时注意避免易引发上火的食物，比如，荔枝，桔子，榴莲等。同时不要吃油腻的食物，烧烤，煎炸食品，容易导致肠胃的刺激，导致内热加重。
2、经常按摩腹部。宝宝内热时，肠胃功能也会比较差，因此，在宝宝饭后一小时左右，在宝宝的腹部进行顺时针按摩，可以增加肠胃的消化和吸收功能，有利于身体代谢产物的排泄，从而缓解内热现象。每天坚持，效果比较不错。
3、宝宝的穿衣要适量。出现内热的宝宝，通常与家长给宝宝穿太多衣服分不开，过来的家长会有所了解，宝宝的体温会稍高一些，活动力比成人大，穿衣服与成人一样多或者少一层才比较适合，穿的过多，反而，会引起宝宝上火等症。
