大家在睡觉的时候，都会使用枕头，这可以保护颈椎。但是大家在使用枕头的时候，高度必须要合适，要是枕头太高的话，不但起不到保护颈椎的作用，反而还会损害到颈椎的健康。那么，儿童应该用多高的枕头呢？
在家长给孩子选择枕头的时候，具体的高度应该根据儿童的年龄来确认。一般2-6岁的儿童，可以使用小3号枕头，其具体的高度是4-6cm。而7-9岁的孩子，枕头高度是6-7cm。在孩子10-12岁的时候，枕头高度应该是7-9cm。
在孩子刚出生一段时间，不能够使用枕头的，因为这时孩子的颈部生理弯曲并没有形成，因此不能使用枕头。随着孩子的逐渐长大，一般在3个月左右，颈部生理弯曲会开始出现，这时候可以给孩子使用2cm左右的枕头。
在给孩子购买枕头时，就应该选择软硬度适度的。如果枕头太软的话，就难以对颈椎形成支撑，这不利于颈椎的健康。另外，儿童的新陈代谢速度快，会更容易出汗，因此家长选择枕头的时候，应该使用棉布的枕套，纯棉材质的吸汗性以及透气性都比较强，用起来会舒服一些。
