儿童如果出现营养摄入不均衡的情况，那么就会很容易出现贫血症，而现在，儿童贫血是一种很常见的儿科综合症了，为了避免这种情况发生，尽量还是要养成儿童正常进餐的习惯，那么四岁宝宝贫血吃什么好？
1、贫血一般都是缺乏营养中的铁，所以要给宝宝多吃一些含铁的食物，比如说可以给宝宝多吃菠菜，菠菜里面就是有很高含量的铁，而且动物的肝脏，动物的血制品，里面也有很多的铁元素，是宝宝补血补铁的最佳产品，当然一些寄生虫也可能会让宝宝出现贫血的症状，所以一定要注意清洗干净食材。
2、如果宝宝是由于寄生虫而导致的，出现了贫血的症状，那么可以在儿科医生的指示下服用一些药物来进行，去除宝宝身体里的寄生虫，这样就不会对宝宝产生影响，就不会让宝宝出现贫血的症状了，但这种情况毕竟还是少数，大多数都是由于宝宝不正常的进餐习惯，爱吃零食的习惯造成的。
3、对于宝宝的坏习惯一定要进行改正，要养成宝宝爱吃正常的习惯，避免宝宝一直吃一些零食，造成营养发育不良，同时在饮食过程中可以把食物做的美味，那么宝宝就会热爱吃饭，可以正常的进餐就不会出现偏食的情况了，那么就不会引起贫血，所以为了宝宝的健康，可以把食材制作的美味一些。
