要是遇到孩子特别不听话，家长一定会特别生气的，虽然明明知道打骂孩子是不应该的，可是有时候还是会控制不住，要是控制不住打孩子怎么办？家长朋友可以从下面几个方面进行自我调节：
1.互相监督
打骂孩子绝不是正确教育孩子的方法，经常打骂孩子不仅不能起到好的教育效果，而且还有可能会让孩子产生逆反的心理，对孩子健康的心理形成是不利的，所以家庭成员之间要相互监督，发现对方有要打骂孩子的举动之前要及时制止。
2.自我说服
遇到孩子不听话的时候作为父母肯定是特别的生气，这时候要学会自我说服，多想想孩子的优点，说服自己不要对孩子这么生气，然后尽可能心平气和的对孩子进行教育。
3.心理求助
很多人对于心理治疗不太了解，觉得只有患上心理疾病才有需要去看心理医生，这其实是不对的。心理医生的主要职责是疏导患者的心理，引导患者去克服一些心理问题。所以遇到孩子不听话，妈妈又忍不住想打孩子，最好是妈妈和孩子都要去看一下心理医生，让心理医生帮助孩子去解决叛逆的问题，也帮助自己疏导一下教育孩子过程中的不当情绪。
