我们在日常生活中经常会看到有小孩子把手放到嘴里吃手，这种行为既不卫生，也是一种不良的习惯，需要加以改正，俗话说：“病从口入。”把不干净的手放到嘴里，病菌从手传到嘴里，孩子身体容易受病菌的感染生病，那么帮助孩子改掉睡觉吃手的妙招有哪些？
小孩睡觉吃手戒掉妙招有哪些？
1、改正方法。对于已养成吮吸手指的不良卫生习惯的孩子，应弄清楚造成这一不良习惯的原因，如果属于喂养方法不当，首先应纠正错误的喂养方法，克服不良的哺喂习惯。要培养孩子有规律的进食习惯，做到定时定量，饥饱有节。
2、父母要耐心。冷静地纠正儿童吮吸手指行为。对于这类患儿切忌采用简单粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥，更不要使用捆绑双臂或戴指套强制性的方法。 因为这样做，不仅毫无效果，并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安，甚至产生自卑、孤独等情况。而且一有机会，孩子就会更想吮吸手指，而使吮吸手指的不良行为顽固化。
3、了解宝宝的需求。丰富孩子的生活，给孩子一些有趣味的玩具，让他们有更多的机会玩乐。 还应该提供有利条件，让孩子多到户外活动，和小伙伴们一起玩，使孩子生活充实、生气勃勃。分散对固有习惯的注意，保持愉快活泼的生活情绪，使孩子得到心理上的满足。
孩子吃手有什么危害？
吃手有很多危害，比如病从口入染上细菌，手口病；频繁吃手音响口腔发育不良，容易影响发音，出现口齿不清晰；逐步出现咬合不正确而变形，被同伴嘲笑，产生自卑心理。
吃手这个习惯有利有弊，重要的是怎么引导孩子形成良好的习惯，父母要有耐心，要正确的引导孩子，不能采用打骂侮辱的方式，可能会适得其反，小孩子一般都喜欢表扬，家长可以表扬孩子做的好的地方，比如提醒他就不吃手了，慢慢的可能孩子吃手的次数就会减少，直到最终改正习惯。
