宝宝从出生之后，妈妈就很关注宝宝的身体情况，包括宝宝的睡眠以及宝宝的饮食。当宝宝5个月了，这时也比较好玩了，会周围的一切都感到新鲜，睡眠也开始减少。那么，5个月的宝宝白天应该睡几个小时？
1、在5个月阶段的宝宝一天最多能睡15到16个钟，少的一般会睡11到12个钟，会有很大的差别。只要宝宝身高还有体重都正常发育，而且精神都比较好，睡眠时间虽然有点少，也是没关系的。
2、睡觉前不要让你的宝宝玩得太开心，更别说逗他了，要避免宝宝由于太兴奋还有紧张过度导致无法入睡的。为了能让宝宝能自己入睡，成年人不需要太多时间陪着。否则，在宝宝养成习惯后，没有人会陪伴他或她，他或她也不会入睡，这将把成年人拖到筋疲力尽。
3、在宝宝睡觉的时候，大人不需要小心翼翼，不能要宝宝习惯在过于安静的环境睡觉，这样的话，只要有一点动静就会惊醒。其实平时只要不突然出现比较大的声音，好比如“砰”的关门声就可以了。
成人应该给宝宝提供一个好的睡眠环境，这样宝宝就不会时不时就醒来，然后又在半夜玩耍，这会影响成年人的睡眠时间。当宝宝睡觉了，成年人也早点入睡，万一宝宝要醒来了，也有点精力陪宝宝。
