在宝宝断奶后，妈妈会觉得胸部胀痛，会有涨奶情况的发生，在出现涨奶情况时，妈妈一定要注意，必要时可以采取一定的措施来缓解涨奶的情况，但要注意千万不要让宝宝复吸母乳，那么断奶几天才可以挤奶？
1、在给宝宝断奶后，如果妈妈出现涨奶的情况，可以采取一定的措施，但要注意尽量不要挤压乳房，如果不是胀得很严重的话，就不要挤奶，如果挤奶的话，也不要一下子挤出太多的乳汁，最好只挤一点点，胸部得到缓解后，就不要再挤了，所以说断奶后只要胸特别涨就可以挤奶了，没有确切时间的规定。
2、在断奶时可以喝一些麦芽水，来进行回奶治疗，在断奶的时候，如果胸部出现肿涨的情况，千万不要挤压，如果要挤奶的话，也一定要保持手部的清洁，避免出现胸部感染的情况，最好是用吸奶器来吸出乳汁，在平时尽量穿宽松的棉质的内衣，减少衣物对胸部的刺激。
3、在断奶期间不要吃辛辣的，有过高过多刺激性的食物，不要饮酒，也不要吃油炸烧烤类的食物，平时要多注意休息，不要熬夜，不要劳累，让奶汁自然减少最好。
