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两个月宝宝浅睡到深睡需要多久

来源:丫丫亲子网    阅读: 3.2K 次
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两个月宝宝浅睡到深睡需要多久

家长在哄宝宝睡觉时,可能经常会因为刚刚将宝宝放下,他们就会醒来,然后再哄非常累。之所以会这样,原因是宝宝还处于浅睡眠时,家长将其放下自然会醒。要在深睡眠时将放到床上,那么,两个月宝宝浅睡到深睡需要多久?

通常婴儿浅睡眠与深睡眠是循环着的,进入深度睡眠,此时他们的睡觉质量较好,不容易叫醒。婴儿进入深睡眠时间相比成人要少,也有几分钟就进入了深睡眠。深睡眠对于婴儿的生长发育有好处,能够让婴儿短时间内,增长骨骼与肌肉,也包括智力等等。

新生儿期间睡眠时间最长,浅睡眠、深睡眠分别占到睡觉时间的百分之五十。若是家长发现婴儿微笑、吸吮等动作时,说明他还在浅睡眠。通常婴儿到深睡眠时间比较短,而且他们进入深睡眠的次数也比较多。

婴儿晚上深睡眠的时间相比白天要长一些,占睡眠的比例要高一些,随着宝宝的成长,一岁至两岁的宝宝可以一夜睡到天亮。

两个月的宝宝几分钟可以从浅睡眠进入深睡眠,家长要让他们白天活动多一些,这样晚上睡眠质量会好一些,即便是喝奶、小便后也会很快入睡。

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