一般宝宝吃母乳排便都非常的正常，但是也不排除有一部分宝宝排便不正常的时候，这个时候妈妈也会非常的着急，妈妈一定要注意如果妈妈上火宝宝的便秘会变得更严重，下面就来说说宝宝吃母乳便秘怎么办？
1、妈妈要迟一些凉性的蔬菜和水果，这些食物可以通过母乳来让宝宝吸收，从而缓解宝宝的便秘。妈妈还要忌食一些刺激性的食物，油腻的食物也不能多吃，这些都是导致宝宝便秘的主要原因。
2、同时妈妈还可以买一些益生菌给宝宝吃，益生菌能够调节宝宝的肠胃，增加宝宝的消化功能。
3、平时还要注意给宝宝顺时针揉肚子，这样来回的按摩宝宝的肚子，每天可以多揉几次，每次维持的时间长一点，这样也能够帮助宝宝减轻便秘。
4、还要多给宝宝喝水，水可以软化堆积在宝宝肠胃里的食物，让这些食物可以快速的融化，通过肠道及时的排出体外。
5、如果宝宝宝的症状还是持续的不改变的时候，要尽快的带宝宝去医院，让医生根据宝宝的情况来治疗宝宝，避免便秘严重还会出现痔疮，便血的现象。
