对婴儿来任何奶粉都不能代替母乳，每一个能够吃母乳的宝宝都是最幸福的，但是宝宝总要长大，断奶就是长大的一个转折，过程可能不怎么美好，尤其是没有人帮忙带宝宝就更不容易，那么，自己怎么给宝宝断奶？
如果有条件尽量让宝宝自然离乳，有数据表明，母乳是最天然的营养品，但是现在生活节奏比较快，人民生活压力比较大，不得已只能提前断奶，如果一个人带宝宝，在准备断奶的前两三周就要开始准备了，首先妈妈要做好心理准备，决定断奶就不能犹豫心软，看见宝宝哭就让宝宝吃奶，这样就更不容断了；其次给宝宝准备各种辅食，让宝宝习惯吃辅食，各种辅食工具不能少；最后买奶粉，准备给宝宝以后添加那种奶粉代替母乳，提前准备好。
进入断奶阶段可以从一天喂五次减少到喂四次，喂几天后在减少一次，延长每次喂奶的间隔时间；在两顿母乳喂养之间要加一顿辅食，辅食要慢慢添加，从单一到多样；每天用奶粉代替一次母乳，这样从母乳到断奶持续的时间长一些。
断奶的时候切记不能突然不让宝宝吃奶了，必须有一个适应过程。不能为了断奶往乳头上摸辣椒等刺激的东西。多搜集一些育儿常识，即使一个人带宝宝也能轻松断奶。
