现在很多家长照顾婴儿的思想比较超前，希望他们在很小的时候可以学会各种技能，同时也希望在饮食上给予他们更多的照顾，但是不合理照顾反而会影响婴儿的正常发育，因此三个月婴儿可以吃什么？需要了解一下。
婴儿从刚出现到三个月以内的年龄段，食物主要还是以母乳为佳。母乳是婴儿最重要的营养来源。母乳不仅仅特别容易消化吸收，而且还能为婴儿提供全面的营养。母乳还能为婴儿提供其他食物中所不具有的抵抗力。
如果由于母体的原因，母乳过少或者不适宜喂养婴儿。那么可以喂三个月的婴儿吃一些配方奶粉。只是米汤、米糊等等这些辅食最好不要添加，这个年龄的婴儿消化能力差，这样的食物并不会被消化吸收。
如果情况特殊，必须要添加辅食的话，最好是添加果汁或者蔬菜汁。家长可以把黄瓜、西红柿这样的蔬菜榨汁之后喂宝宝饮用。最好不要添加任何人工调味剂，避免调味剂影响婴儿的味觉和健康。果蔬汁不仅仅口感好还能为婴儿提供丰富的维生素，非常适合婴儿饮用。
婴儿添加辅食最早是六个月。这个时候可以按照由少到多的原则，从米糊开始慢慢添加。六个月的婴儿刚开始可以喂八分之一的蛋黄，以后再慢慢增加。
