很多宝妈对于生育完宝宝和养育宝宝的过程中，自身发生的很多变化充满了疑惑，对一些情况感到很惊讶，觉得自己竟然会出现这样奇怪的反应，比如部分宝妈会发现自己断奶之后体重明显上升。那么，断奶后为什么体重增加？
1、营养过剩导致脂肪增多。宝妈断奶之后，身体消耗的能量就会减少很多，因此日常饮食中的营养会慢慢存储，转化成为脂肪堆积起来，不再像母乳时传递给宝宝的身体，自然体重就会增加。
2、进食不控制。宝妈们在用母乳喂养宝宝的期间为了保证乳汁的充足性，通常都会多吃一些营养很好的食物或一些催奶食品，慢慢地就将胃部给撑大了，导致每顿进食的总量超过了身体需要的能量，这部分能量也是会以脂肪或体重的方式来积累的。
3、心情变化。其实心情对于人的体重也会产生较大的影响，在断奶期间宝宝由于抵抗情绪或是饥饿经常会大哭大闹，让宝妈们心情变得比较烦躁和郁闷，这样不利于食物的消化吸收以及身体的健康和排毒，体重也会受影响而表现出上升的趋势。
