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婴儿辅食番茄粥的做法

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婴儿辅食番茄粥的做法

番茄颜值高,味道好,同时营养还丰富,老少皆宜,是很常见的美食。很多家长都会把番茄制作成各种好吃的美食给婴儿吃,番茄粥比较适用于婴儿食用,一起来看下婴儿辅食番茄粥的做法。

番茄口感酸酸甜甜,对于婴儿来说,是很不错的美食。家长希望每天都给婴儿吃一些番茄,番茄粥做出来的口感是酸甜清爽,可以更好的吸引婴儿的食欲,而且还能补充很多的营养。

番茄粥具体的做法是,准备好各种煮粥的材料,主料西红柿,大米,可以把大米浸泡一段时间,然后可以放到高压锅去煮粥,高压锅煮粥可以更好的保持食材的营养。然后把西红柿洗干净,蒸熟后,在把皮去掉。接着可以把蒸熟的西红柿,煮好的粥与西红柿放到碗里备用。后会用勺子把西红柿捣烂。西红柿与大米粥一起熬粥在过滤,刮到碗里就可以。

番茄所含有的营养元素十分丰富,对于婴儿来说,食用可以补充营养,同时也有护理皮肤,要注意的是,不能因为番茄好吃,就过量的给婴儿吃,要注意适量,适当。另外还要注意给婴儿及时的进行补水,避免上火生病的发生。

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