很多妈妈发现，宝宝在刚出生的时候特别好睡，经常就是喝奶就睡觉，一睡就是好几个小时，宝宝真的是太乖了，可是这个想法没几个月后就会发现错了，宝宝越大越是不想睡觉，宝宝会觉得这个世界多么的新奇，哪有心思睡觉呢，那么，十个月宝宝晚上睡觉不好睡怎么回事？怎样才能培养孩子良好的睡眠习惯呢？
十个月宝宝晚上睡觉不好睡怎么回事
睡眠不佳首先需要考虑是缺钙的问题，再就是需要考虑有可能有上火，心火亢盛也会有睡眠不佳的问题。需要到医院检查一下，如果缺钙，那么及时补钙可以解决，如果补钙以后还是不行，那么就需要找个水平较高的中医给孩子调理一下了，多数情况下，中医中药治疗效果很好，并且中药没有副作用最安全。
怎样培养孩子的睡眠习惯
1、0-3个月出生后第1个月，宝宝大部分时间都在睡觉，每次睡眠2-4小时，清醒时间很难超过1-2小时。1-3月他夜间连续的睡眠时间会逐渐延长，到3个月时，能连睡4-6小时。4个月以内的宝宝如果出现哭闹，要及时安慰宝宝，给宝宝喂奶，给予宝宝足够关注，别担心，这么小的婴儿不会被宠坏。
2、4-7个月，这个年龄段，孩子白天一般至少需要小睡2次，夜间可连睡6-8小时。我们要继续之前的睡眠时间表，进行睡前仪式，可以在他快要睡着的时候就把他放在婴儿床上，这样他可以学着自已睡觉，如果他出现哭闹，检查是否遇到什么问题，适当安慰一下，如果没有问题，便可离开他身边，逐渐减少在夜间对他的关注和吃奶次数。
3、8-12月，8个月大的宝宝，还会小睡2次，上午与下午各一次。晚上能连睡10-12小时，大部分不需要夜间喝奶。但到了9个月大，宝宝与妈妈的分离焦虑感增强，可能会拒绝上床睡觉，并且夜间醒来的次数会增加，如果宝宝没有生病，给予适当的安慰，不要给予过多关注或是抱到妈妈床上，可给予安全、柔软的玩具成为他的移情物。
十个月宝宝晚上睡觉不好睡首先要看宝宝白天睡得多不多，尽量不要给宝宝白天睡太多，白天睡多了晚上宝宝肯定是不愿意睡觉的啊，白天要控制宝宝的睡眠情况，争取给宝宝在晚上睡好觉，培养良好的睡眠习惯，因为晚上的睡眠质量直接影响宝宝的健康发育，睡眠好宝宝身体才会更好。
