睡眠是能够让身体休息的时间段，充足良好的睡眠是非常有必要的。无论是大人和小孩都应该确保自己的睡眠质量。相比于成年人，宝宝的睡眠时间可能需要更长一些。对于满月的宝宝来说，多少的睡眠时间才是正常的？
满月的宝宝睡觉多正常吗
新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16~20 小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2~4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。
如何护理满月宝宝
1、睡觉不能穿太多衣物
有些家长误以为，婴儿期的孩子需要包得严严实实的，睡觉要多穿衣服袜子，才能做好保暖，避免孩子生病。其实这种想法是不对的。满月宝宝睡觉的时候也不应该穿太多的衣物，而且必须把袜子脱掉。夏天里只要让孩子直接睡在凉席上，盖一条薄毛巾即可，冬天里要给孩子准备一个睡袋，然后再给孩子盖一张被子。
2、养成规律的睡眠习惯
满月宝宝应该养成规律的睡眠习惯，晚上尽量早点入睡，每天要保证有20-22个小时的睡眠时间，而且家长不要有抱着孩子哄睡的习惯，这样不利于孩子以后的顺利入睡，而且也不利于孩子的身体健康。
3、注意小肚子保暖
满月的宝宝必须注意小肚子保暖，因为小肚子要是着凉了就会可能发生腹泻的情况。此外，孩子穿衣服不要穿太多，一般以不出汗，小手温热为标准。给孩子穿太多，反而容易引起孩子出汗、长湿疹、感冒等等。最后，孩子穿衣最好是选择透气性强的纯棉材质，这样才对孩子的健康最有利。
4、大人小孩的衣服分开洗
满月宝宝的衣服应该和大人分开洗，不要混合在一起洗，那样容易受到细菌交叉感染，而孩子的免疫力比较低下，就很容易因此患病了。
5、尽量不要竖抱孩子
刚满月的孩子是不适宜竖着抱的，那样对孩子的脊柱发育不利，而且孩子会对这种抱法上瘾，所以长久下去并不利于孩子的健康。
小孩子的睡眠时间普遍都会比成人的要长，所以家长们不过过于担心，建议各位家长在小的时候就让宝宝养成良好的睡眠习惯，在夜晚睡觉前不要陪宝宝玩一些过于激烈的运动，以免宝宝不愿意睡觉了。
