现在人们生活水平提高了，对于生活的常识也认识的很深，多数家里都会备一些日常用药和医疗用品，以备不实之虚。那如果刚好家中这类东西都不具备，身体出现感冒发烧等症状，我们怎么去知道体温是多少。下面小编就针对不用温度计怎么知体温这个问题和大家一起来了解一下。
不用温度计怎么知体温
1、在没有心脏隐患和平静状况下数自己的脉搏，超过每分钟一百次或者次数比平时每分钟多二十次以上。那就有发烧的可能。
2、发烧会让自己的体温上升，当感觉自己浑身无力和头昏时摸摸自己的耳后和腹部以及脸部是否发烫。若这几个部位的温度比平常要高，那就有可能发烧了。
3、用自己的手去感觉额头温度是否比平时高。这是大家判断自己是否发烧的常用方法，当额头一直都是温度较高的情况下，就有发烧的可能。
用体温计量体温的正确方法
1、首先，使用水银温度计之前，要用酒精棉对温度计做整体的杀毒，确保无细菌交叉感染，使用起来才安全。
2、要将水银温度计刷一刷，让水银柱回到35摄氏度的刻度线以下位置，以免测量不准确。
3、最好是放入口腔测量体温，含住温度计3-5分钟，再取出看刻度即可，有孩子的家长最好测量孩子的直肠温度，以免孩子咬破水银温度计造成意外伤害。
4、接着正对水银温度计，看水银柱到了刻度线的哪里，读取温度，并根据温度判断是否属于正常体温。
想必大家看了以上内容，对不用温度计怎么知体温这个问题有了一定的了解。不管是用温度计还是用其它的，如果身体有什么不适就要马上就医。其实我们很多人在平时不注意自己的身体健康，小编觉得日常生活中多一些锻炼少一些不良生活，疾病一定会远离我们的。
