除了可以直接去超市购买磨牙棒外，妈妈们也可以亲手给宝宝制作哦，既能享受制作的乐趣，有能给宝宝安全健康的食物。不要想着自己做的话有多难哦，其实制作过程很简单呢。家长可以从日常食物中选择一些，自制成磨牙工具：
1）把馒头切成1厘米厚的片，放在锅里，不加油，烤至两面微微发黄，外皮略有一点硬度，里面松软就可以了。一方面，馒头不会卡着孩子；另一方面，他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性，又练习了手眼协调能力。更重要的是，除了能磨牙，它的营养和味道也都不错。与此作用相似的还有：
2）将面包土司切成长条，放在烤箱里烤干，擦上点黄油，再烤黄就好了。
3）将面粉、鸡蛋黄、配方奶粉和胡萝卜泥与面和在一起，做成扁圆状，蒸熟，然后切成手指厚度的片状、烤干。
4）胡萝卜、米饭直接打成泥，加入配方奶粉，团成圆条、烤干。
5）也可以用蔬菜做磨牙棒”，帮助宝宝尽早熟悉蔬菜的味道。把胡萝卜、黄瓜、白萝卜等去皮，刻成各种各样的形状，比如刻成小动物，拿给宝宝，既能咬，又能玩，妈妈还可以教他认物、辨色。
