哺乳期的妈妈就是宝宝的超级饭票，要是妈妈身体不适宝宝就要断粮了。生活中常常有回奶一说，意思就是各种原因导致的妈妈不再分泌乳汁了。要是宝宝还得继续喝母乳回奶了还能追回来吗？针对这个问题小编整理了如下几招。
1、自信是成功的基石
妈妈对自己能够再次分泌乳汁的信心是成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
2、多多吮吸
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
3、保持好心情
母乳是否充足与妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
4、催乳师帮忙
催乳师先用热得毛巾敷在乳房上几分钟，再涂上准备好的精油，然后按照正确的按摩方式，对乳房进行按摩，在过程中可能会感到痛。按摩后会让结块的地方变得柔软或是整个乳房变得更柔软，达到通乳的效果。按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁。
生活中导致哺乳期妈妈回奶的因素有很多，还有很多影响正常哺乳的事情。无论怎样，大家都要坚信妈妈的乳汁是最适合宝宝的营养，所以为了宝宝咱们也要克服困难，调整状态，坚持给宝宝喝母乳。做个妈妈不容易，让我们一起加油吧！
