秋冬季时节来啦，许多 母亲都担忧宝宝睡觉非常容易受凉，可是给宝宝穿衣服盖被又不清楚是多少才适合。那麼宝宝冬天睡觉究竟穿是多少衣服裤子适合？宝宝冬天睡觉有什么必须留意的？
一、宝宝冬天睡觉防寒保暖很重要
天气转凉，睡觉时，爸爸妈妈们习惯性让宝宝穿上厚衣服裤子，觉得那样能防止宝宝踢被后受凉。但实际上，这并并不是好作法。
婴儿的基础代谢显著快于成年人，身体发热量十分大。假如睡觉时给孩子穿得太多，她们会找机遇脱下。并且，有一些小孩由于病症，如缺少钙，很有可能造成容易出汗，更不可以穿太厚了。
除此之外，婴儿睡觉时间较长，裹着厚衣服裤子会提升皮肤疾病风险性。她们常常尿裤子了，再再加上其肌肤鲜嫩绵，两腿和腹腔常被湿冷的衣服裤子包囊着，非常容易产生皮囊炎、过敏性皮炎等。醒来时后若不可以立即拆换衣服裤子，还易造成发烧感冒。
因而，在严寒时节，应依据气侯、房间内温度及小孩的状况，随时随地调整衣物，以宝宝脸色一切正常、四肢溫暖和不显著流汗为宜。一般，睡觉时，给宝宝穿一件全棉、柔和的长袖上衣內衣和运动长裤，或穿少年儿童专用型的长袖上衣睡袍就可以。
二、宝宝冬季睡觉常见问题
1、不适合给宝宝越过多衣服裤子
宝宝冬季睡觉时不可以让她们衣着棉服睡觉，那样宝宝会很难受，睡不稳定，恰当的作法是给宝宝穿一套纯棉的睡衣裤就可以了，再套个户外睡袋。
2、父母深夜多观查
宝宝冬季睡觉时妈妈们要多起來观查宝宝是不是太热，又或是不足防寒保暖，以宝宝必须适度调整。能够根据摸下宝宝的吊带背心，手掌心和脚底，以溫暖为标准，要还记得不必让宝宝衣着外套睡觉。
3、留意房间内温度
房间内的温度也会危害宝宝的睡眠质量，因此 一定要依据宝宝的必须适度调节。
4、开窗通风睡觉促进睡眠
不可以在宝宝睡觉时把窗子关的很紧，闭紧的屋子气体不商品流通，会危害宝宝的吸气，也会让宝宝感染病毒的几率提升。维持房间内控温，开启屋子的窗子，会让宝宝睡的更稳定。
5、不能用电热毯
如今的高新科技比较发达了，冬季夜里睡觉有电热毯就无需畏冷了。因而许多 宝妈妈们，怕宝宝冬季睡得不温暖，就要宝宝也一起睡在电热毯上。那样是对宝宝十分不太好的。电热毯尽管能使被窝里的温度快速上升，可是并不可以溫暖全部屋子的温度，因此 露在外面的头，处在一种冷热交替的部位，就非常容易造成呼吸系统疾病的造成，尤其非常容易口干口渴，因此造成容易上火，不利宝宝的生长发育。也有宝宝原本基础代谢就快，很老是出汗，假如宝宝睡在电热毯上感觉热，那麼也就睡得不稳定，假如宝宝踢被子或是是手和脚外伸褥子外，那麼屋子里的凉气便会造成宝宝发烧感冒。
