对于女性来说，如何照顾私处是一个大问题。护理不当会导致疾病。让我们来看看女性如何照顾私处。让你远离妇科疾病。
一、对女性私处护理的误解
1.卫生巾和卫生护垫总是无害的
（1）病例：白女士是卫生垫的支持者。最近，她在超市买了一条促销包装卫生巾和卫生垫。最后，她发现自己的皮肤又红又痒。去医院检查后，我知道我得了阴道真菌感染。医生判断是用过期卫生巾做的。
（2）意见：卫生巾也有保质期，任何储存时间过长的卫生巾和卫生垫都不卫生，因为它们可能会随着储存环境的恶化而恶化。特别是如果储存在黑暗潮湿的环境中，即使有外包装，细菌仍然可以利用它。过期变质的卫生巾必须被感染。卫生垫不应经常使用，因为即使宣传词透气干燥，也不可能达到真正透气的效果。长期使用不仅会产生异味，而且容易破坏私处的弱酸环境。
（3）自我护理处方：改变每天使用卫生垫的习惯，经常更换内衣。洗过的内衣最好不要在阴凉处晾干。如果没有条件，洗过的内衣可以用沸水烫伤，然后用吹风机热档吹三四分钟。不要买便宜的杂项卫生巾。你应该选择正规制造商的正式产品，最好立即购买。如果你买得太多，它就会过期。如果你没用完，请把卫生巾放在冰箱的冰箱里，因为只有这样储存才能防止霉菌繁殖。
2.清洁必须使用清洁液
（1）病例：李女士是一个非常重视个人生活质量的人。她对私人场所的护理非常小心。只要她听说有好的阴部护理洗液，她就会买下来用。但出乎意料的是，阴部瘙痒。她去医院寻求皮疹，非常困惑。医生开的处方是：不要用任何东西，只用清水清洗阴部。她回去做，半个月后康复了。
(2)意见:其实李女士的阴部瘙痒纯粹是洗出来的富贵病，这是一个个非常常见的错误。每天使用清洁剂和清洁剂清洗阴部的程度越高，患细菌性阴道炎的风险就越高。
正常情况下，以乳酸杆菌为主的正常菌种生活在健康女性阴道内，占90%％左右，主要起保护阴道的作用，它们像卫士一样使阴道pH在弱酸环境中保持值，防止有害细菌生长。但是，如果每天用各种清洁洗阴道，会杀死维持正常酸性环境的有益细菌，从而促进有害细菌的繁殖，容易患细菌性阴道炎。
（3）自我护理处方：为了安全起见，一般医生会提醒他们只用清水清洗私处；事实上，医生也知道清水只能去污，不能杀菌。使用清水也是一个无助的选择。当身体免疫力下降时，有害细菌会随时利用它。建议您根据自己的情况在医生的指导下选择合适的清洁剂。最好不要每天使用它们。当身体免疫力低下时，最好每两周使用一次或每月使用一次。换各种品牌的药液。
3.红肿都是性病。
（1）病例：田女士一个月前突然感到私处有轻微疼痛。经过仔细观察，她发现有一个红肿。她赶紧去看妇科医生。医生建议她去泌尿科。她非常紧张，害怕性病。结果，一套检查花了500多元什么也没发现。一周后，症状减轻，然后恢复。她觉得很奇怪。那里有痤疮吗，但她已经过了痤疮的年龄。
(2)意见:田女士其实很幸运。国内有报道称，一名女子因私处长了小疥疮而被误诊为性病，花了9000多元治疗。
私人部门的小疥疮类似于痤疮是很正常的，因为它被厚厚的体毛覆盖，加上干燥的天气或他们自己的身体解毒不光滑，容易发红和炎症，油性皮肤的女性更容易发生这样的事故。此外，现在非常受欢迎的辛辣食物，有很多女性自己的体质不适合吃太多的，很容易引起自己的解毒紊乱，现在秋冬干燥季节吃更多的水果和蔬菜是最重要的。
（3）自我护理处方：如有小红肿和炎症，不要惊慌。每天早晚用碘擦拭，可防止炎症恶化，促进毒液早期排除。不要轻易去私人诊所检查。如果你不放心，你必须去正规的大医院。
4.时尚性感的丁字裤
（1）病例：秦小姐最近尿急，尿频。去医院后，她说她有轻微的尿道感染。医生建议她不要穿丁字裤，而是穿普通的棉质内衣。秦小姐觉得很奇怪。衣有什么区别？
（2）意见：新加坡一些妇科专家认为，与其穿丁字裤，不如不穿内衣，以防止内衣的痕迹。因为后者比前者更健康。目前市场上销售的丁字裤大多是化纤面料。此外，这种内衣与私处的接触面积很小，容易加剧摩擦，引起尿道感染，引起尿频和尿急。后面的细带会影响血液循环和痔疮的形成。
（3）自我护理处方：请穿棉质或纯丝绸内衣，尽量避免穿尼龙和合成纤维内衣。只有这样，我们才能确保通风和透气。事实上，纯天然材料也有非常性感的风格。此外，建议不要养成穿丁字裤的习惯。这种风格不太健康。减少穿紧身牛仔裤和弹力裤，尤其是丁字内衣和紧身牛仔裤的搭配基本上属于私人杀手。
5.保护私密地带与他人无关
（1）病例：吴太太和丈夫已经结婚8年了，但最近和丈夫住在一起后，她总是感到外阴不适和灼痛。去医院检查后，她发现阴道炎，但治疗后没有改善，这让她感到很奇怪。
（2）意见：性生活中外源性细菌的入侵是妇科炎症的重要原因。建议男女双方在性生活前后都要注意卫生，防止交叉感染。很多女性妇科感染反复发作的主要原因是忽视了丈夫的卫生，丈夫必须配合治疗才能治愈。
（3）自我护理处方：男性生殖器包皮最容易隐藏污垢，性生活前必须必须让他清洁，事实上，你帮助他清洁是最好的方法，这也可以增强夫妻之间的欲望发展，是一个很好的开始。当你为自己买清洁剂时，你可以顺便买你的伴侣套装，为他买同一个品牌，帮助照顾他的私人部位实际上是为了保护你自己的健康。
二、女性如何护理私处？
1.保持腹部温暖
从阴阳的角度来看，男性属于阳，女性属于阴。虽然女性属于阴，但子宫应保持阳状态，即保暖以保持健康。虽然男性属于阳，但睾丸必须保持阴状态，即感冒才能健康。因此，女性的生殖系统最怕感冒。
下半身感冒直接导致女性宫寒。除了手脚冰凉痛经，还会导致性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒引起的充血导致白带增多，阴道卫生环境下降，导致盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此，女性可以避免许多妇科疾病，做好下半身的保暖工作。中医常说暖宫孕。只要子宫和盆腔气血通畅，炎症消除后自然就能怀孕。因此，健康幸运怀孕的小肚子是温暖而柔软的。
2.保持下半身血液循环畅通
不要穿紧身塑身衣，牛仔裤太紧。
3.保持私处干燥透气
女性阴部常年湿润，如果能充分通风，也能降低患妇科疾病的可能性。私处水分过多容易引起霉菌性阴道炎。尽量少用不透气的卫生垫。
不要久坐。下半身缺乏锻炼会导致盆腔充血，不利于心脏和血管，也会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量，对保持身材、预防盆腔炎等妇科疾病有很大作用，也能提高性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
4.私处保养小TTIpS
(1)适度的性生活是私处最好的SpA避免过度性生活，过度性兴奋会导致内分泌极度兴奋，导致乳腺增生，子宫肌瘤发病率增加。
(2)饮食上要做杂食动物，每天吃四种以上的水果蔬菜，每周吃两次鱼。此外，早餐吃各种谷物和乳制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
(3)确保每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。
(4)生孩子也可以预防妇科疾病。研究表明，女性一生中有一个完整的怀孕过程，可以增加10年的免疫力，主要针对妇科肿瘤。
（5）月经正常是健康的重要标志。如果女性出现出血、白带异常、腹痛、肿块等症状，说明一定有问题，必须立即就医。
（6）养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前触摸下腹，看看是否有肿块。
(7)每年定期去医院体检。乳房检查，B宫颈涂片等妇科检查非常重要，不容错过。
