孕妇可以喝大麦茶的作用

孕妇对饮食特别重视，有些食物虽然好吃，但是不利于胎儿的发育，这就需要适当的忌口，以免产生不好的影响，要是之前喜欢喝大麦茶，孕期就要多谨慎，担心对胎儿有危害，但其实是可以适当喝的，那么，孕妇可以喝大麦茶的作用？

孕妇可以喝大麦茶，它的作用有许多，大麦茶属于粗粮饮品，大麦反复炒熟以后，进行冲泡就成了，孕妇喝了对身体是有好处的，这含有纯天然的醇香，闻起来特别舒适，而且它的糖分比较低，不含有茶碱，也没有咖啡因，孕妇在睡觉之前可以喝，这样能够让睡眠更香。

大麦茶富含膳食纤维，可以有饱腹的作用，减少对其他食物的摄入，还能够促进胃肠道蠕动，增强消化食物的能力，改善了孕妇便秘的症状。如果之前肠胃功能就不好，也可以喝一些大麦茶，来提高肠胃的抵抗能力，这样能缓解一些肠胃不适。

喝大麦茶不能随意，这是比较温热的食物，所以每次不要多喝，如果放置隔夜了，建议也不要喝，容易滋生细菌，对身体健康是不好的，孕妇不能空腹喝大麦茶，不然会刺激肠胃。