如果女性发现在怀孕之后身体出现了一些比较明显的变化，其实是不用担心的，这是因为激素分泌也有了不同，所以有这些情况也是正常的，不过怀孕之后在饮食方面就需要多注意。不过正常情况下来看，多吃水果对孕妇也是有不少好处的，但不是什么样子的水果都能吃，那么孕妇山竹能吃吗？
女性怀孕可以吃山竹，但还是需要适量的。因为山竹能够帮助女性滋养身体，含有比较丰富的营养，对于孕妇和胎儿来说都有比较多的好处。其实也是因为山竹里面含有叶酸还有蛋白质，这些对于孕妇来说都是有益的。除此之外，山竹的营养价值还体现在这些方面。
第一，有比较明显的降火功效。不仅含有矿物质，含有维生素B1和B2试能够帮助清凉解热的，所以如果有上火的情况的话，适当的吃山竹能够帮助降火。
第二，山竹还含有一些脂类，对于身体也是有比较好的补氧效果的，尤其是对于营养不良或者是生病之后都会有比较好的调养作用。
第三，山竹吃起来还有一点甜中带酸的感觉，能够帮助孕妇开胃。
