有些孕妇觉得自己孕前三个月补充叶酸不够，而且身体有贫血的问题，想要在第四个月开始继续补铁、吃叶酸片。但是，这时候已经进入孕中期了，孕妇担心身体不适合补铁及补叶酸，孕妇四个月还能补铁和叶酸吗？
孕妇四个月没有必要补充叶酸，但需要补血。叶酸具有补铁的作用，如果孕妇需要补铁，想要预防贫血的问题，可以继续吃叶酸，吃叶酸对孕妇身体、胎儿成长发育并没有危害，帮助孕妇减少妊娠期间出现的各种并发症。但是怀孕四个月后吃叶酸量跟前三个月要不一样，不能一次性吃太多。
孕妇除了可以吃叶酸片、铁剂、铁片来起到补充叶酸、补铁的作用外，还可以通过日常饮食来发挥相应的效果。多吃叶酸、铁质丰富的食物，比如草莓、猪血、瘦肉、蛋制品、奶制品、木耳、菠菜、鱼类、动物肝脏、牛肉、羊肉等。
孕妇除了要重视叶酸、铁等营养素补充外，还需要留意蛋白质、维生素、脂肪、钙、磷等营养元素的摄入，身体只有吸收均衡的营养物质，才能给孕妇提供营养，利于肚子里的胎儿发育。
