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孕妇可以吃芋泥蛋糕吗

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.79W 次
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孕妇可以吃芋泥蛋糕吗

不少孕妇朋友在怀孕前很喜欢吃芋泥蛋糕。但对于现在的她们而言,由于在孕期的饮食有很多注意事项,所以她们担心自己怀孕后不能吃芋泥蛋糕,那么,孕妇可以吃芋泥蛋糕吗?

孕妇可以吃芋泥蛋糕,但是要掌握好摄入量。如果实在要吃芋泥蛋糕,就要少吃,不能吃太多,因为芋泥蛋糕含有的热量很高,而且有很多脂肪成分,如果存在过量食用的情况,会摄入较多的脂肪和糖,容易肥胖。而且很容易产生饱腹感,导致孕妇不想吃其他的东西,影响营养吸收。

在怀孕期间,孕妇朋友要合理调整饮食结构,做到均衡饮食,不要偏食、挑食,更不要出现厌食的情况。如果在早孕期,孕吐反应比较明显,建议少吃多餐,可缓解症状。另外,在胃口好的时候,也要避免出现暴饮暴食的情况,以免加重肠胃负担,引起不适症状。

孕妇在怀孕期间除了要多注意饮食以外,还应该多注意个人卫生,谨防妇科炎症。与此同时,应该适当的锻炼身体,特别是到了孕中晚期,需要时常活动身体,有助于分娩。需注意的是,整个孕期需要做很多产检项目,千万不要遗漏了。

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