有生育经验的人都会建议孕妇，在孕期要多吃水果，那样才能让胎宝宝出生之后更漂亮更帅气。但是水果的种类实在是太多了，多到数不清，很少有孕妇清楚哪些水果适合孕期食用。那来了解下孕妇能不能吃人参果呢？
孕妇是可以吃人参果的，人参果是一种营养价值极其丰富的水果，可以给孕妇提供各种维生素营养，不仅能让胎宝宝发育的更好，还能让孕妇的皮肤状态更健康。而且人参果还是一种可以延长寿命的水果，有养胃、健脾、生津、止渴等功效，经常吃一些人参果可以让身体更强健。
人参果中还富含各种矿物质，尤其是硒元素比较突出。硒元素在维持各器官正常功能方面必不可少，它可以激活细胞，让心脑血管更健康，同时还能刺激免疫球蛋白的增长，有明显的增强抵抗力的功效。
不过人参果属于凉性的水果，孕妇在食用的时候要针对自己的体质，如果自己是寒性体质，那就要少量食用或者是避免食用人参果。但如果自己是燥热体质，那就可以适量吃一些人参果，对清除身体内的燥热有很好的功效。
