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孕妇能不能吃蛇果

来源:丫丫亲子网    阅读: 8.25K 次
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孕妇能不能吃蛇果

孕妇营养需求要比正常人更大,为了能让胎宝宝获取到更多的营养,孕妇一定要合理的搭配自己的饮食。在平时不要只吃主食,蔬菜和水果也是必不可少的,适量的吃水果对身体很好,而且有利于胎儿发育。那孕妇能不能吃蛇果?

孕妇当然是可以吃蛇果的,蛇果是一种性平味甘的水果,入脾胃经,有一定的健脾胃、助消化的功效,尤其适合孕妇在孕早期的时候食用。因为孕早期的时候孕妇难免会食欲不振、恶心呕吐,此时吃一些蛇果就能有效的抑制呕吐,还能提升孕妇的食欲,让孕妇的胃口更好。

蛇果还有清热解毒的功效,孕期有热毒的孕妇也可以吃一些蛇果来缓解。由于孕期不能进行剧烈的运动,多数孕妇不是坐着就是躺着,如此缺乏运动的很容易导致便秘,此时也可以吃一些蛇果来通便,效果不比香蕉差。

而且蛇果中的维生素也很丰富,当孕妇出现皮肤干燥、长口疮、皮肤发痒等问题时,就可能是缺乏维生素导致的,此时适量的吃一些蛇果,就能帮助身体补充大量的维生素,身体的这些症状也就能减轻很多。

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