每个怀孕的妈妈几乎都会感受到胎动，妈妈们感受到胎动通常都是开心兴奋地，胎动从而成为了每日的快乐源泉。宝宝的胎动次数如果过多，家长就要注意宝宝的健康状况了。有的家长会问：胎动一个小时30次正常吗？
通常情况下，一个小时胎动的正常次数是3-5次，十二个小时的胎动次数为30-40次。
由于宝宝有着属于自己的睡眠规律，所以在一天中，胎动的次数会受宝宝的作息时间影响。一般来说，每天的清晨是宝宝活动次数最少的时候，傍晚六点钟后逐渐增多，晚上的八点钟到十一点钟最为活跃。
胎动次数的多少还受妈妈的运动影响，妈妈们运动频繁的时候，胎动的次数会相对减少，在放松状态的时候，胎动的次数则会相对增加。宝宝的作息时间和妈妈的作息时间息息相关，所以妈妈的作息时间也要调整好，给宝宝营造健康的宫内环境。
但是如果胎动异常频繁的时候，要考虑宝宝的胎位可能受到影响或出现了缺氧的情况，这些都能导致胎动异常频繁。此时，妈妈要及时前往医院就医，以免产生不可逆转的情况。
