现在很多年轻人逐步进入怀孕阶段，这时候就没有以前那么方便了，不是想玩就玩，活动要适量的，不要太过于用力，这样会对宝宝不利，尤其是前三个月是最重要的时期，一旦不小心就会功亏一篑，所以宝妈们要时刻注意着，很多的育儿知识要多多了解，比如说怀孕20周羊水多少正常？
怀孕20周羊水多少正常
正常妊娠时，羊水量范围为500～2000ml。存在羊膜腔内，环绕胎儿周围，呈无回声。孕35周后，羊水内存在颗粒状回声或细短光带。测量时可取羊水最大深度测量，也可分取四个象限羊水深度相加获得羊水指数。羊水池深度正常范围为3.0～8.0cm。羊水指数正常范围为5.0～20.0cm。
怀孕20周怎么注意
在怀孕期间，宝妈们要时刻注意休息，多多喝水，保持空气清新，环境舒适，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，避免不良刺激就行了。为了宝宝，宝妈一定要认真忌嘴，一些刺激的食物就不要吃了，吃一些清淡有营养的食物，祝宝妈和宝宝身体健康。
那么宝妈们在怀孕20周之后正常羊水范围是500～2000ml。检查之后，羊水正常，就不用太过于担心了，同时在怀孕20周期间一定要注意日常生活中的种种细节，比如说多多喝水，环境好一些，心情舒畅，不可以经常生气，这样对自己和宝宝的身体都有大大的伤害。
