听先兆性流产这个名字，就知道这是流产的前兆，它一般发生在妊娠28周前，如果临床症状加剧的话，就会发展成为流产，有的准妈妈心里便忐忑不安、紧张万分，该怎么办呢。别着急，今天就来为大家讲一下为什么会发生先兆性流产，饮食上又该注意什么，一起来看看吧。
先兆性流产吃什么好
1、孕妇应该多吃含有维生素和微量元素的食物，比如豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等，也可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等。
2、孕妇就应该要多吃一点含有维生素E的食物，维生素E是可以起到保胎作用的，像豆制品、核桃等。
3.、孕妇也应该多吃含粗纤维量多的食物，芹菜、菠菜、猪血、红豆、荞麦面、芋头、红薯等都是不错的选择。
4、多吃一些有营养、容易消化的食物及蔬菜水果来补充营养，尽量少吃辛辣等刺激性食物。
先兆性流产的原因
1、多数流产都是由准妈妈过度劳累以及不当性生活导致的。整个妊娠期间的性生活应持谨慎态度，不恰当的性生活尤其是在早孕早期易引起流产。
2、准爸爸或者准妈妈的生殖细胞不够健全或胚胎染色体发生畸变，可能会导致胚胎早期死亡，无法连续妊娠。
3、怀孕期间准妈妈的情绪很不稳定、经常处于悲伤或愤怒之中，会导致子宫收缩，将胚胎挤出子宫，或者胎死宫内。
4、在怀孕期间患了流感、风疹等急性传染病，细菌病毒产生的毒素就很有可能导致流产。
5、内分泌失调也会导致先兆流产。
如果孕妈妈出现先兆性流产，在饮食上一定要注意，多吃富含维生素丰富的蔬菜和水果，避免辛辣对胃黏膜的刺激，总之呢，十月怀胎是一件甜蜜的负担，期间可能会出现各种各样的意外情况，但是各位准妈妈们莫慌张，相信我们的医生一定可以帮助大家度过难关。小编也祝愿各位都健康平安！
