现如今有很多女性月经不调，内分泌紊乱，而且不知道怎么办。女性应该多科普一些常识，在月经不调时可以快速判断自己的月经不调月经紊乱的原因，并及时采取措施，到正规的医院进行检查。那么，月经很黑很少怎么回事？
孕激素和雌激素偏少时，会造成周期混乱引起子宫内膜的偏薄，就会有月经量很少，产生黑色的分泌物。还有可能宫寒、气滞血瘀，由于经血不能够很顺畅的流出，会有量少颜色黑的情况发生，应该及时到医院进行就诊，排除致病因素，查明致病原因。
女性不用过于担心，也不用过于紧张，这可能都是与最近的生活习惯有关，不好的情绪也会影响月经，所以要保持一个良好的心态。如果长时间月经很黑很少，建议到正规的医院进行检查，排除病变因素。不要吃冰冷的食物，也不要喝凉水。
所以女性应该多注意休息，不能过度劳累，不能压力过大，要多吃一些清淡的饮食，注意经期卫生，遵循医嘱吃一些催经的药。不能盲目的自行吃药来延后月经来潮。这样会大大损害自己的身体，女性一定要对自己负责任，多注意自己的身体状况。
