众所周知，每个完整的家庭都少不了一个可爱的孩子，孩子是父母二人爱情的结晶。所以很多年轻夫妻在婚后就在积极的备孕，而在备孕的过程中，了解女性的排卵期是非常重要的。那么，月经规律排卵日固定吗？
首先，排卵期与月经周期是有关系的，如果每个月月经的周期是稳定，这样情况排卵期一般不会有太大的变动。排卵期一般在月经周期的中期，从月经第一天开始不是月经后14天。但是推算出来的排卵期都是大概的日子，可能因为个人的体质会有所偏差，要想准确最好可以到医院做b超检查来监测排卵。
其次，如果按照月经周期来推算排卵期，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起一共10天。
最后，排卵期要保持好心情，避免过份的伤心，生气以及忧郁，这些因素都有可能会加重排卵期出血的问题，因此日常要尽量的避免这些不良的情绪。还要注意排卵期的清洁卫生，平时做好保暖的工作，避免受寒，由其是喜欢穿短裤的朋友更要注意啦。
