女性到了一定的年龄，就会出现绝经现象，而一旦绝经，就预示着女性进入了更年期，但很多人都是很清楚什么是绝经期，什么是更年期，甚至有人认为这是一样的。那么，更年期和绝经是一样的吗？
更年期和绝经并不是一回事，有的女性到了更年期时间，但却并没有绝经现象，因此对于这两者，女性朋友要注意区别它们，以更好的应对绝经期和更年期的到来。
绝经一般是指女性40多岁后月经不来长达1年时间，这最后的一次月经时间，即是绝经的时间。而女性在绝经前，会有一个绝经过渡期，可出现月经周期的变化，如果变化达2次，每次改变的时间达一周的话，那么这个时间开始到绝经这段时间，就是绝经过渡期。还有一个围绝经期，其是指绝经过渡期加上绝经后1年，这个时间段就为围绝经期。
而更年期是指女性的绝经过渡期，或是围绝经期也行，大概就是处于这两个阶段当中的时期，这时女性除了出现绝经后，还会伴有很多其它变化，如性格，心态，身体机能等，都会出现明显变化，要注意及时调节。所以绝经与更年期并不对等。
