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月经量过多引起贫血怎么办

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月经量过多引起贫血怎么办

当女性经期的月经量超过80毫升,且经期持续时间超过七天以上的话,就视为月经量过多,月经量过多也是月经不调的一种,有些女性由于经期月经量过多,而出现了贫血症状,那么,月经量过多引起贫血怎么办?

1、改善月经量过多。当女性出现了月经量过多而引发贫血症状时,要尽快到医院查明病因,一般要做一下性激素六项检查来分析,或者女性有没有存在内分泌失衡的情况。建议女性服用相关调理激素分泌的药物,来改善月经量过多的症状。

2、补充蛋白质。当女性出现贫血症状时,身体通常十分虚弱,容易让病菌病毒侵袭。因此女性要多补充蛋白质,尤其是优质蛋白,例如牛奶、鸡蛋,还有动物内脏、牛肉、鱼肉等,这些食物还富含人体所需的氨基酸元素,可以保证女性拥有足够的营养,从而改善贫血。

3、改善饮食。生活中,许多女性都存在偏食或是暴饮暴食等不良的饮食习惯,要么是对食物特别挑剔,要么是无所顾忌的大吃大喝,这样容易造成女性营养失衡,继而加重贫血症状,因此,女性要适当改善饮食结构,平衡饮食营养。

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