月经的到来和排卵期有非常大的关系，如果月经是规律的，那么女性的排卵期一般也是规律的，很多女性都想知道例假对怀孕的影响，今天我们就来看一下例假不准影响怀孕吗？
想要知道自己的例假是否准时，那么就需要知道正常的排卵期。如果月经规律，那么排卵期就会相对规律。月经周期一般是28天，排卵期就应该在两次月经的中间吧，排卵期一般是持续两到三天，所以在这两到三天之内，如果发生了性生活受孕的几率是比较高的。
如果例假不准的话，对于怀孕的影响不会很大，只不过是不能够准确的知道自己的排卵期而已，除了可以通过月经判断排卵期以外，还能够通过检测排卵，可以使用排卵试纸。排卵试纸如果出现强阳性后，一般提示在一天内会发生排卵。还可以通过检测基础的体温，排卵完成后基础体温会升高0.3到0.5℃。现在最准确的方法当然是b超检测，b超检测可以清晰地观察到卵泡的生长情况和排卵情况。
在排卵期间，女性们需要好好的补充自己的营养，最好吃一些高蛋白的食物，并且适当做一些身体锻炼。而且这期间最好不要吃刺激辛辣的食物。
