性冷淡的出现会让人生失去很多色彩，为了维持夫妻感情，为了确保家庭的和谐，不管是男性还是女性，都应该积极做好性冷淡的预防工作，别等情况出现之后才开始烦恼。
1.多一些性幻想
夫妻两人在一起的时间长了之后，对性生活的需求可能就会没那么大，这是因为大家都进入了房事疲乏期，这其实也是女性性冷淡的原因之一。这种情况下，大家要做的是多一些性幻想，对性生活抱有多一点的期盼，尽快调节好自己的心态。
2.避免过度疲劳
现在男女都十分重视工作，所以晚上到家的时候会感觉到很疲惫，对房事也有种有心无力的感觉。所以在日常生活中，大家要做到劳逸结合，尽可能不要让自己长期处于过度劳累的状态中。
3.培养夫妻感情
当夫妻感情出现问题之后，性生活自然是没有办法正常进行的。这个时候，夫妻双方需要进行充分的沟通，及时解决所存在的各种问题。
