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女人吃什么预防妇科病

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女人吃什么预防妇科病

妇科疾病是女性挥之不去的一大健康问题,每个女性或大或小的都有妇科疾病,因为好多妇科疾病都是因为不爱护自己的身体造成的。妇科病来的悄无声息,若有声音恐怕要震耳欲聋了,所以一定要多加预防,那么女人吃什么预防妇科病?

女人吃什么预防妇科病

1、香蕉对预防妇科病也有很好的作用,因为香蕉中含有丰富的维生素。而维生素具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

2、一些红色的蔬菜水果也有预防妇科病的作用,比如红苹果、红辣椒等。红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

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1、平时注意个人卫生,养成良好的习惯,内裤与袜子分开洗,大人衣裤与小孩的分开,勤洗勤换,一般三个月就要换新内衣。同房前后要清洗,一般用药期间禁止同房、月经期禁止同房,以免交叉感染,使病情更加严重。

2、平时穿宽松、棉质的内裤、注意保暖、不露肚脐和小腹,阴道发痒时,尽量不要抓挠,以免抓伤皮肤和粘膜。平时忌辛辣食物与油炸食物,多吃新鲜蔬菜与水果,多喝水,不要大量饮酒吸烟。

妇科病要从早预防,从自身做起,如果得了妇科病再治疗,一般就不容易了。妇科病无非是因为不卫生引起的炎症,所以保持自己的内衣裤干净是最起码要做的事,还要定期清洗外阴道,洗过的衣服最好发在太阳底下进行暴晒杀菌。

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