备孕期间男女都应该在饮食上注重起来，调整好作息时间，避免在高热的环境呆的时间过于长，男性的精子是相当重要的，决定着未来的宝宝是否是畸形儿。但有的人心存侥幸认为可以不用避讳那么多，可以做人工授精。接下来就了解下精子差可以人工授精吗？
精子差可以人工授精吗
精子质量差可以做人工授精。一般这个时候，会针对患者情况先为患者调理身体，尽量提高精子质量。然后在适当的时间让患者取精，接着通过高尖精的技术来优化精子，筛选出质量较好的精子，再进行人工授精。这样的话就可以提升人工授精的成功率了。
不是所有的都有资格做人工授精，只有具有国家资质的才能保证手术的安全性与高效性，所以对于这样的患者请一定要选好，以免浪费人力财力，也给自己身体带来伤害。
如何提高精子质量
1、参加锻炼：体重控制在标准范围内可以提高精子质量。剧烈运动，仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需凉爽环境。建议骑车时要穿有护垫短裤，并选择减震功能良好自行车。
2、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟：44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒：大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不：麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
6、放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
7、把手机放在上衣兜：手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
8、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
9、经常去诊所体检：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
10、自我检测：常借助工具对自己的精液进行测试。
精子差可以人工授精吗，其实想要人工授精都是有条件限制的，不是谁想要都是可以的。建议各位男性朋友们如果想要个健康的宝宝还是严格遵守备孕守则，不仅自身身体得到了有益收获，还能给宝宝一个健康的生活，何乐而不为。
