一般来说月经规律的女性，按下一次月经第一天往前数14天即为排卵日，加上当天的前5天和后4天一起成为排卵期，在这段时间内女性如果有同房，受孕成功的概率是非常高的，那么怎么知道自己排卵是否正常，排卵期有什么症状吗？
怎么知道自己排卵是否正常
1、基础体温法：最简单的科学方法是测量基础体温，可在清早醒来后，不要起床，也不要进行任何活动测量体温。如果在月经前2周所测体温比其他时间高0.3摄氏度以上，就说明有排卵。
2、排卵期白带症状：排卵期白带症状与平时白带症状是一样的，排卵期时阴道分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，此时妇女会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液，出现这种症状即有排卵。
排卵期有什么症状
1、食欲下降：排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期，这是受体内激素的影响。
2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这是遗传自人类的自然本能。
3、性欲提高：排卵期的女性性欲会显得更加旺盛，因此怀孕几率相对平时很高。
4、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力会有所下降，因此要注意预防病菌感染。
5、排卵痛：排卵期会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显，通常疼痛持续1-2天后消失。
6、出血：排卵期体内雌激素水平短暂下降，使得子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血。
如果女性朋友有上述症状出现时，就可以初步判断自己是否在排卵期了，但是这些都是对于月经规律的女性来说的。如果月经周期不正常的女性想要准确知道排卵日，可以到医院通过B超检测卵泡发育和排卵情况，希望能有帮助。
