你你准备好了吗？假如你和老公作出了要一个身心健康商品的决策，那么就挑选你们身体身心健康的阶段现在开始！
这一周或许你能历经生命中最大的变化，从今天开始你将进到一个全新升级的阶段，你将变成一个孩子的母亲。祝你开心！
你可以自身计算排卵周期，即月经周期时间。关键方式是排卵期体温法，即每日早上醒来时后身体不作一切健身运动，用体温表测到人体体温。坚持不懈做一个月后，就可以做成一个曲线图的基础体温表。一般排卵日的人体体温会上升0.3-0.5度，依据基础体温表，在排卵日你也就能够搞好迎来新生命的提前准备了。
很多孕妈妈全是在不经意间中孕期的，在孕初期因为不清楚身体的转变，习惯性地做剧烈运动，在得病时还吃一些违规药物，给肚子里的胎宝宝导致一些损害。因而，大家认为有方案地孕期，在提前准备怀孕期，你可以和老公找寻一些轻轻松松浪漫情话题，使自身的情绪释放压力，在一个优良的情况里创造新生命。还应留意要避开酒烟，那样做会导致男性精子或卵细胞的畸型，促使孕妈妈一开始在身体得到的便是出现异常精卵结合。夫妇二人还需要保持健康的心理状态，不要在剧烈运动或十分疲劳的情况下怀孕，也不必贴近有害物件，如化肥、麻醉药、铅、汞、镉等，及其直射X光等放射性元素。
一个健康快乐的新生命必须 你们的用心培养，从如今开始做起吧！
